Spécial Sports Hiver
Préparation physique aux sports d'hiver
Prix : 32 €
Durée : 5 semaines
Offre valable jusqu'au : 31/03/10
23 cours vidéos
Tous à vos batons, c'est parti pour :
- 2 semaines pour se muscler le coeur
- 2 semaines de prépration physique
- 1 semaine spécifique sports de glisse.
Notre planning d'entraînement vous aidera à choisir, à planifier les cours et à enchaîner les différentes séances pour optimiser votre objectif forme.
Mon Bilan FEEL
Alimentation Préparation physique aux sports d'hiver
Entrainement Préparation physique aux Sports d'hiver
07 - cours Stretching allongé
Durée : 10 mn 53 s
09 - Séance Relaxation musculaire
Durée : 14 mn 15 s
11 - Séance Relax Confiance en soi
Durée : 19 mn 34 s
12 - Séance Réflexologie Plantaire
Durée : 12 mn 58 s
14 - cours Auto massage général drainant
Durée : 17 mn 35 s
21 - cours Circuit Training
Durée : 18 mn 27 s
27 - Cours Afro Endurance
Durée : 14 mn 5 s
28 - Cours Classic Baton
Durée : 15 mn 25 s
30 - Cours Dynamic du Dos
Durée : 13 mn 6 s
32 - Cours Gym Tonic avec Bouteille
Durée : 11 mn 59 s
33 - Cours de Step Invisible
Durée : 18 mn 55 s
34 - Cours Preparation SKI
Durée : 12 mn 29 s
35 - Cours Special FESSES
Durée : 7 mn 22 s
36 - Initiation Yoga
Durée : 14 mn 23 s
38 - Cours Stretching des Jambes
Durée : 9 mn 1 s
39 - Cours training Ball
Durée : 14 mn 55 s
40 - Cours Training Abdos Fessiers
Durée : 21 mn 4 s
41 - Cours training Ballon
Durée : 18 mn 33 s
42 - Cours Stretching Express du Dos
Durée : 8 mn 35 s
45 - Cours de Step Invisible - Training
Durée : 17 mn 5 s
46 - Auto Shiastu
Durée : 12 mn 10 s
49 - Relaxation Lumiere
Durée : 9 mn 10 s
50 - Initiation QI QONG
Durée : 10 mn 33 s
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-ObjectifSe préparer aux sports d'altitude |
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