Testez et adoptez la méthode 
, des cours de remise en forme et de bien être en ligne à faire chez soi en toute liberté composée de cours audio et vidéo de gym, d’auto massage, de relaxation express.
Travail sur la minceur, la performance, l'anti-stress et par zones ciblées.
Notre méthode est accessible à tous et chacun a son objectif.
5 semaines
Programme TAILLE 35
Mincir avec Valérie, c'est possible !
11 semaines
Feel Mince 5 à 9 kg Mincir avec mon coach
La minceur : programme personnalisé pour mincir avec un coach
Les ciblés : entrainement physique personnalisé
Un remède de la mer pour voir la vie en bleue
Le maquereau riche en oméga3, vitamines B6 et D et en sélénium est l'un des poissons les plus bénéfiques pour la santé. A consommer une fois par semaine frais en filet avec la peau, le badigeonner de sel , d'huile d'olive et d'épices et le faire cuire 5 minutes côté peau. Bon appétit !
Cours de gym en ligne avec un coach
